La Migliore barra esagonale


Guida all’acquisto di barre esagonali e domande frequenti

Come abbiamo scelto la nostra selezione di barre esagonali

Come con tutte le nostre guide all’acquisto, garantiamo di aver selezionato i migliori prodotti utilizzando il nostro metodo di selezione collaudato.

Marca – Il marchio è la prima cosa che vedi quando guardi un prodotto e ti dà subito una buona idea della qualità dell’articolo. Non ci piace mostrare un pregiudizio per un unico marchio, motivo per cui vedrai una varietà di marchi diversi tra cui scegliere per trovare il peso, lo stile e la capacità giusti per le tue esigenze.

Prezzo – Alcuni potrebbero dire che non c’è prezzo da pagare per rimettersi in forma, e mentre siamo quasi d’accordo, non pensiamo che sia giusto dare un prezzo a chiunque trovi un’opzione migliore. Affinché i nostri lettori, qualunque sia il loro budget, le loro esigenze e la loro esperienza, possano trovare la barra esagonale perfetta per loro, abbiamo selezionato prodotti con un’ampia gamma di prezzi.

Esami – Le recensioni sono la parte più importante del nostro processo di selezione perché ci aiutano a capire cose sul prodotto che non possiamo ottenere semplicemente guardando la descrizione del prodotto. Queste recensioni sono scritte da clienti reali e offrono testimonianze autentiche di persone che sanno molto, molto di più sul sollevamento di noi. Senza queste opinioni, la nostra selezione non sarebbe così informata, precisa o utile.

Caratteristiche da cercare negli esagoni

Prima di immaginare di vincere qualsiasi competizione di Powerlifting o Bodybuilding abbronzata e strappata, controlla le caratteristiche più importanti da considerare quando acquisti una barra esagonale.

Rivestimento – Rivestire la barra esagonale aiuta a proteggere il telaio dai danni e ne garantisce anche la longevità. Poiché le barre esagonali possono essere un investimento enorme, vuoi ottenere il massimo da esse. Un rivestimento antigraffio, antisudore e antiruggine vi permetterà quindi di sollevare carichi a lungo.

Pesi Standard e Olimpici – La principale differenza tra pesi standard e pesi olimpici è la dimensione del foro. I pesi standard hanno un foro da 1 pollice, mentre i fori della piastra olimpica hanno un diametro di 2 pollici, anche a parità di peso. A causa di questa differenza, non è possibile utilizzare le piastre standard sulle barre olimpiche. Potresti essere in grado di utilizzare le piastre olimpiche sulle barre standard, ma solo se puoi fissare correttamente la piastra e impedirne la rotazione, e anche in questo caso non siamo sicuri di poterlo consigliare.

ZigrinaturaLe maniglie zigrinate offrono una presa migliore e impediscono alla barra esagonale di scivolare quando si è sudati o si carica troppo peso su ciascun lato. Se stai cercando di aumentare la tua forza e iniziare con pesi più bassi, le impugnature zigrinate ti danno più sicurezza che puoi sollevare la barra senza farla cadere.

Sicurezza – Le barre esagonali sono più sicure delle normali barre di sollevamento grazie al loro design equilibrato, che le rende ideali per i principianti e le persone che si stanno riprendendo da un infortunio. Tuttavia, solo perché sono più sicuri non significa che non dovresti stare attento quando li usi.

Le barre esagonali di costruzione solida, al contrario di un telaio cavo, garantiscono durata, mentre i manicotti dovrebbero essere sufficientemente lunghi da accogliere sia pesi che morsetti per evitare che le piastre scivolino. I modelli con piedini in gomma prevengono anche ulteriori danni al pavimento o al telaio, ma una barra esagonale non dovrebbe mai essere lasciata cadere.

Qualunque sia la barra esagonale scelta, è anche importante non superare mai il peso massimo poiché ciò può anche danneggiare e potenzialmente rompere la barra.

Domande frequenti sulla barra esagonale

Cosa sono le barre esagonali?

Le barre esagonali sono macchine per sollevamento pesi progettate a forma di diamante o esagono. Sono stati inventati da un sollevatore professionista chiamato Al Gerard (potresti aver sentito parlare di lui) per aiutare i sollevatori di pesi con lesioni alla schiena a trovare un modo sicuro e protetto per eseguire sollevamenti di terra o sollevamenti di terra.

Sebbene svolga un lavoro simile a un ascensore standard a barra singola, il suo design è così drasticamente diverso che i nuovi arrivati ​​potrebbero non capire esattamente cosa stanno guardando. Ma non temere, solo perché è diverso non significa che non sia efficace. Una barra esagonale è composta da 3 parti principali

Bar Stock- il telaio esagonale con spazio al centro per farti alzare e sollevare comodamente.

Barre coassiali – Le chiamiamo maniche, ma funzionano anche le barre coassiali. Li usi per posizionare i piatti lì.

Maniglie – saldate all’interno del telaio, ecco come viene sollevata la barra. Sono spesso zigrinate per una presa migliore

La barra esagonale è più facile da sollevare?

Sì, una barra esagonale è più facile da usare rispetto a una normale barra esagonale. Ciò è dovuto al design e al modo in cui sono bilanciati, il che rende la barra più sicura da sollevare rispetto alle normali barre di sollevamento. A differenza delle normali barre, sollevi una barra esagonale stando nello spazio al centro della barra e afferrando le maniglie su entrambi i lati con le piastre disposte sulle maniche sporgenti.

Scoprirai anche che puoi sollevare più del tuo peso normale se usi una barra esagonale. Se vuoi sentirti bene con te stesso, può essere utile introdurre la barra esagonale nel tuo regime di allenamento.

A cosa servono le barre esagonali?

Come accennato in precedenza, le barre esagonali sono state progettate per le persone con lesioni alla parte bassa della schiena per aiutarle a sollevare le cose e alzare le spalle. Tuttavia, non è necessario avere un infortunio alla parte bassa della schiena per usarne uno.

La maggior parte delle persone che usano le barre esadecimali (specialmente quelle che non hanno familiarità con la loro storia e origine) lo fanno per diversi motivi. Queste ragioni sono le seguenti

  • Migliore equilibrio
  • Maggiore sicurezza
  • Forma migliore
  • Migliore comfort

Qual è il peso di una barra esagonale?

Il peso delle barre esagonali varia in base alla marca, ma puoi aspettarti che pesino tra 40 e 60 libbre. Questo peso dipende anche dall’altezza e spesso (ma non sempre) coincide con la lunghezza della manica. Se stai cercando una barra esagonale olimpionica, il peso ideale è 45 libbre.

Quanto pesa una barra esagonale canaglia?

I nuovi modelli della Rogue Hex Bar pesano 60 libbre e, sebbene sia più pesante di qualsiasi barra che abbiamo selezionato, pesa comunque il 25% in meno rispetto al modello originale. Sono anche più costosi di qualsiasi cosa abbiamo incluso nella nostra selezione e sono ideali per coloro che sono seriamente intenzionati a migliorare la propria routine e massimizzare il proprio potenziale di sollevamento. Se ti stai allenando per un grande evento, trovare una barra Rogue Hex con cui puoi allenarti è un modo fantastico per lavorare per il successo.


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