La Migliore ginocchiera


Guida all’acquisto di ginocchiere e domande frequenti

Come abbiamo scelto la nostra selezione di ginocchiere

Ci sono posti su Internet che fanno semplicemente girare una ruota a caso per puntare a prodotti diversi, ma non qui. Invece, facciamo ricerche approfondite e approfondite per trovare le migliori ginocchiere. Ciò comprende:

Recensioni – Il recensioni sono incredibilmente utili per trovare informazioni essenziali su prodotti che altrimenti non potremmo conoscere. Inoltre, non abbiamo una grande varietà di ragazzi e ragazze con problemi alle ginocchia per testare questi prodotti, quindi ricevere consigli da persone che hanno utilizzato il prodotto è la nostra unica opzione per decidere se il prodotto è abbastanza buono da essere inserito nell’elenco. .

Qualità – Con le maniche alle ginocchia, stai cercando un materiale di qualità che sia traspirante, antiscivolo e fornisca un buon supporto per l’area problematica o per l’intero ginocchio. Puoi capire se un prodotto è di buona qualità in base al marchio, alla costruzione e al design. Se non sembra e non sembra di buona qualità, siamo andati avanti.

Prezzo – Non possiamo necessariamente dire che è solo una ginocchiera, quindi il prezzo non ha importanza, ma potresti aver notato le differenze di prezzo nell’inserzione. Crediamo nella selezione di prodotti che rientrano nel budget di tutti, quindi sei sicuro di trovare quello che fa per te.

Caratteristiche da cercare nelle ginocchiere

Tipo di allenamento – Alcune ginocchiere sono progettate per diversi tipi di allenamento. Avrai visto nomi diversi come Powerlifting Knee Sleeves e Knee Sleeves for Squat, quindi se questo è il tuo allenamento principale, allora saranno i migliori per te. Se sei più di tipo aerobico o cardio, allora qualcosa progettato per la corsa sarà più adatto alle tue esigenze.

Comfort – Se indossi le ginocchiere, vuoi che siano comode. Se sono pruriginosi, troppo stretti o se sentono che stanno scivolando, molto probabilmente sarai distratto, ostacolando la tua attività e il che significa che non sarai in grado di concentrarti sul compito da svolgere.

Questione – La maggior parte delle ginocchiere che troverai sono realizzate in neoprene, che è sia elastico che traspirante. Se la tua ginocchiera è fatta di un materiale diverso, potresti non avere il supporto adeguato o il comfort che è vantaggioso.

Supporto – Parlando di supporto, le ginocchiere da sollevamento pesi e le ginocchiere, in generale, devono assolutamente offrirti la quantità ottimale di supporto, altro che senso ha. Per essere sicuro, acquistane uno della taglia giusta, poiché qualsiasi cosa troppo piccola o troppo grande può avere effetti disastrosi. Dovrebbe fornire supporto intorno all’intero ginocchio, quindi fai attenzione a un prodotto che lo offre.

Durata – Potresti aver bisogno del ginocchio solo durante il recupero o volerlo indossare ogni volta che ti alleni. Il neoprene è un materiale abbastanza resistente, ma devi comunque stare attento se lo è.

Diversi tipi di ginocchiere

Manica aperta al ginocchio – Una ginocchiera aperta, nota anche come rotula aperta, ha un foro al centro dove si trova la rotula. Queste maniche forniscono sollievo dalla pressione del ginocchio e danno un supporto extra alla rotula che aiuta con il movimento e il monitoraggio.

Maniche chiuse al ginocchio – Una ginocchiera chiusa funziona al contrario della ginocchiera aperta. Sono identici ai polsini rotulei aperti, tranne per il foro al centro. Lo stile chiuso fornisce la stessa quantità di compressione sulla rotula del resto della manica.

Stabilizzatori integrati – Una ginocchiera con stabilizzatore incorporato ha un meccanismo aggiuntivo oltre alla manica stessa che fornisce supporto e stabilità essenziali ed è tipicamente indossata da coloro che si stanno riprendendo da un intervento chirurgico al ginocchio o che hanno subito lesioni al ginocchio estreme di recente.

Domande frequenti sulle ginocchiere

Come misurare un polsino del ginocchio?

Non sprecare tempo e denaro a indovinare le misure delle ginocchiere, prendi un metro a nastro flessibile e avvolgilo intorno a una gamba dritta appena sotto la rotula. Poiché le ginocchiere sono flessibili, saranno in grado di adattarsi alla flessione della gamba, ma per indossarle all’inizio avrai bisogno di una gamba dritta per garantire la misurazione corretta.

Quando dovrei iniziare a usare una ginocchiera?

Se sai cosa stai facendo, saprai quando indossare una ginocchiera. Se fai molto sollevamento del ginocchio intenso, indossare una manica ti darà un supporto extra, tuttavia, se l’allenamento non è focalizzato sulle tue ginocchia, allora non serviranno a nulla.

Potresti anche voler indossare una ginocchiera quando ti riprendi da un infortunio o se stai facendo un esercizio (come la corsa) che mette molta pressione sulle ginocchia per un supporto e un comfort extra.

Cosa fanno le ginocchiere a compressione?

Un manicotto di compressione del ginocchio è progettato per aumentare il flusso sanguigno e la circolazione, che aiuta a ridurre il dolore e il gonfiore durante e dopo l’allenamento. Ciò si ottiene intrappolando il calore corporeo tra la pelle e la manica e riducendo al minimo il movimento della rotula aumentando la forza nel movimento del ginocchio.

Quanto deve essere stretta la manica?

Abbastanza stretto da rimanere in posizione senza richiedere un costante riaggiustamento, ma non troppo stretto da risultare scomodo e potrebbe interrompere la circolazione. Ecco perché si consiglia di misurare attentamente l’area del ginocchio prima di acquistare una ginocchiera. A causa delle caratteristiche di compressione delle ginocchiere, si sentiranno “strette” in generale, ma dovresti avere un’idea abbastanza precisa di cosa è comodo e cosa no per determinare se ne hai acquistata una. o no.

Se siete tra le taglie, è consigliabile acquistare quella più piccola in quanto il materiale tende a rilassarsi dopo un po’ di utilizzo. Se hai acquistato la taglia troppo grande, ti ritroverai senza il supporto necessario per essere efficace.

Le ginocchiere sono buone per l’artrite?

Con l’obiettivo di aumentare il flusso sanguigno e fornire supporto riducendo il dolore e la rigidità, alcune ginocchiere sono buone per l’artrite, ma non tutte. Se hai bisogno di qualcosa per aiutarti con la tua artrite, consulta il tuo medico per scoprire quale tipo di ginocchiera è giusto per te.

Posso indossare le maniche al ginocchio tutto il giorno?

Sì, le ginocchiere moderne sono progettate per essere indossate tutto il giorno, anche se non ti daranno lo stesso supporto di una ginocchiera. Per le lesioni legate alla riabilitazione, puoi indossare una ginocchiera tutto il giorno mentre ti riprendi, ma problemi più grandi potrebbero richiedere l’uso di un tutore.

Le ginocchiere possono interrompere la circolazione?

Le ginocchiere sono progettate per favorire e migliorare la circolazione sanguigna, ma questo sarà possibile solo se indossi e continui a indossare una ginocchiera troppo piccola per te. Come accennato in precedenza, scoprirai rapidamente se il tuo ginocchio è troppo stretto o meno e probabilmente non lo indosserai abbastanza a lungo da causare danni permanenti.


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